jak fajnie

Z drugiej strony jak na nogach się nic nie dzieje, to co tu oglądać? %-) Góra fajnie wygląda :-))

Nom ja też plecy preferuje robic wolnym ciężarem nie na wyciągach, takze mysle ze zamiast wyciagow mozesz wrzucic martwy, potem drazek i wioslo jak napisal Unnamed69. Ogolnie nawet fajnie.

[...] Vasilevskiego ściągną o ile go puszczą-młody utalentowany zawodnik!, szkoda, że Brancha nie puszczą z WSOF - już od dawna go chciałem z Mamedem zobaczyć, Jay Silva jakby Materle pokonał to by można było xD i by się walka sprzedała, Luiz Cane to dobra opcja, z Santiago to tylko walka pod media tj z Lebenem. Nie no pomijając takiego [...]

Jak chcesz dokatowac nogi w dzień B to może dodaj bulgary mi osobiście fajnie wchodzą w czworoglowe :D

Jerez ja wogule nie przykładam sie do ćwiczenia brzucha...robie tak może z 2 razy tygodniu troche brzuszków i tyle od samego początku jade na mase,ale troche marnie idzie jak bede miał dośc masy to wtedy pobawie sie w rzeźbienie i fajnie zrobie sobie brzuch

[...] odporny na przedtreningówki. Lubię czuć to mrowienie po becie, uruchamia mi się wtedy dodatkowo efekt placebo bo czuję że coś wziąłem :P SuperPumpa próbowałem i średnio go czułem, a np. 100% Pure Power czułem całkiem fajnie. Ostatnio próbowałem też Noxi, porcję 5g i też nie czułem tego tak mocno jak inni. Chciałbym teraz coś innego wypróbować.

W sumie fajnie sie zapowiada, ale ja nie wiem czy wyciagne woogle diete finansowo na120g bialka. Tzn szczeze mowiac zastanawiam sie cienzko nad tym bo jak by nie bylo troche to zarcia jest, a nie chodzi juz o te finanse co o czas zeby ejsc dane rzeczy w danym czasie np ee cos z duza iloscia bialka np piers z kurczaka w szkole itp ale to msuze [...]

Hubert81 fajnie nabite plecy jak je katujesz ?

Mozliwe przetrenowanie, Badz stagnacja zwiazana z ciaglym wykonywaniem tego samego. zmien skosy, przezuc sie na 2 miesiace na hantle badz itp. W dziale trening krzych666 fajnie opisal jak powinno sie robic klate by byl staly progress np. ciezaru Najwiekszy blad to Caly czas katowac plaska...

Beta alanina nie jest przedtreningówką sajanin. Jak jadłeś starego noxa to musiało być fajnie %-) jeśli na pewno miałeś tą starę wersję z 1,3d sam bym chętnie sprobował :D

Beta alanina nie jest przedtreningówką sajanin. Jak jadłeś starego noxa to musiało być fajnie %-) jeśli na pewno miałeś tą starę wersję z 1,3d sam bym chętnie sprobował :D Na treningu uczucie, jakbym miał zaraz eksplodować :))

no fajnie byloby zeby przynajmniej za rok bylo jak w tym nie wiem czy lepiej jeszcze moze byc

quasi-antykatabolik przed HIIT/po aerobach, a byłoby fajnie, jak by się jeszcze na noc nadawał. jest jeden problem przed `hiit i po aerobach zalezy tobie na bialku szybkowchlanialnym tutaj `twoj wybor jest trafny na noc szukasz bialka wolnowchlanialnego mozesz popatrzec za SP80, Prolongatum albo np EggProtein

Procent01 bija tak jak sobie rozpisałeś. 3 tyg po ost zastrzyku z deki zacznij jeść clomid. 5 dni po jednej tabletce,reszte tabletek jedz co 2 dzień. na początek fajnie wejdzie.powodzenia na cyklu.Chociaż po dece zaczął bym metke albo wino. Killku młodych gniewnych biło samą deke i musze powiedzieć że efekty mnie zaskoczyły.4-5 tyg max Zmieniony [...]

ja bede jadl m-drola za 2 tygodnie chlopakow ladnie po tym porobilo jak chcesz sie fajnie powiekszyc a nie boisz sie o slaboe libido po cyklu i o podwyzszone proby watrobowe to wal smialo ale najleszy dla twojego wieku bylby tesc jakis :) najlepiej prolo malo bicia efekty konkretne cenowo wyjdzie na to samo

Jak smażę do szkoły to: w niedzielę na poniedziałek i wtorek; a we wtorek na środę, czwartek i piątek. Są jak najbardziej zjadliwe i fajnie obsychają.

to tak jak chcesz to HMB to minimum 4 miesiace wszyscy mówiąze zbedne jest no ale mnie zaczeło po 2 miesiacach ładnie zbijac miesnie twarde gęste i lekko sie pocieły ymmm fajnie byuło heh....ale to mowie minimum 4 miechy do tego cell pump moze byc...albo tez ładnie na mnie działąło nitro energized + cm3 tylko tu juz kwestia $$$ bo nitro jest [...]

FBW to machne raz dwa, nie wykatuje tak danej grupy mięśniowej...chociaż kto wie. Czekam na jakieś konkretne odpowiedzi :) Fajnie jak by jakiś specjalista/doświadczony wypowiedział.

dalej jestes na początku, czyli sprita odstaw. siady, ciągi to podstawy dobrego FBW dla ekto, i oczywiście dieta jak jest to fajnie Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-09-20 14:29:27

Pierw to fajnie by bylo jak bys uzupelnil profil i powiedzial cos o sobie,tzn czy miales juz jakies cykle,wiek itp.